El magnesio es un mineral imprescindible, presente en casi todas nuestras células, así como en numerosos alimentos (chocolate, frutos secos, marisco...).

Participa en el funcionamiento de más de 300 enzimas y se considera el mineral de la energía, esencial para el organismo. Sin embargo, su aporte es ampliamente inferior a las recomendaciones. Esta insuficiencia se puede explicar, sobre todo, por:

• Un ritmo de vida cada vez más intenso que aumenta las necesidades.
• El círculo vicioso del estrés: este último hace perder magnesio al organismo y esta pérdida amplifica el estrés.
• La agricultura intensiva, que empobrece los suelos en magnesio, por lo tanto, los alimentos contienen menos.
• El refinado de los cereales, así como la transformación de los alimentos, que reducen su contenido en magnesio.

 
Por ello, a veces puede ser necesaria una complementación con el fin de cubrir las necesidades diarias. Formag está compuesto de:

• Magnesio extraído del mar Muerto, conocido por su elevada concentración de sales minerales. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir la fatiga.
• Vitamina B6, que contribuye a reducir el cansancio.
• Taurina. La taurina es una molécula sintetizada de forma natural por el organismo. 

 Consejos de utilización

 Precauciones de empleo